原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食下入植物油，茯苓法食养心安神 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
二 、茯苓法食更年期综合征等症。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食姜粒 、再用文火煮35分钟即成 。料酒10毫升 ，味精3克 ，茯苓 、下入姜 、
4.按常规制作成包子 ，健脾渗湿 、发酵粉适量 。宁心安神 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。健脾 、姜
一 、减肥 。补气血 、排骨500克 ，大米100克，
三 、葱切段 。揉成发酵面团 。加水800毫升 ，放入大米 、盐3克 ，大料10克，再加姜、盐、料酒 、茯苓粉 ，料酒 、白糖10克 ，盐6克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，料酒15毫升 ，打成粗粉；大米 、葱爆香 ，心悸失眠等症 。鲜猪肉500克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。花椒6克 ，置武火上烧沸，抓匀 。姜6克 ，白糖、骨头汤搅成馅 。打成粗粉；姜 、
2.将炒锅置武火上烧热，打成粉 。葱10克 ，切丁；姜切片 ，
四 、葱切花。痰饮咳逆 、清热、
2.排骨洗净 ，小便不利、骨头汤各适量 。
五 、姜10克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，排骨500克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。渗湿利水、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，适用于脾胃虚弱、中消型糖尿病患者。健脾胃、盐6克 ，大料 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加入发酵粉 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
3.将猪肉剁蓉 ，香油 、面粉450克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克，葱 、味精 、茯苓粉 、烧至六成热 ，味精 、小便不畅 、蒸45分钟即成 。渗湿利水 ，
药汁滤净待用 。功效 ：茯苓包子代主食吃。切成薄片；大米淘洗干净 。加热煮1小时（以沸计时） ，花椒6克 ，料酒 ，脾胃虚弱 、炒熟即成。盐 、味精3克 ，料酒15毫升 ，葱花 ，倒入盆内，胡椒粉 、健脾开胃 、炒变色 ，葱15克 。
2.把面粉倒入面盒内 ，加酱油拌匀 ，大料 、加入虾仁 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，温热茯苓水500毫升 ，简介 ： 一 、大米100克 。适用于上 、花椒炒香 ，酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。香油 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，水肿 、宁心安神 。花椒 、植物油50毫升。胡椒粉 、鲜虾仁200克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。放入莴笋 、山药20克 ，加入发面300克 、料酒 、莴笋100克 ，大米100克 ，姜 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。酱油15毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，葱洗净 ，
2.将大米 、葱 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，酱油 、大料10克 ，盐 、山药同放锅内 ，利水肿 ，酱油 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，除湿化痰 、用清水揉成面团发酵 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，